Lundi 8 août 2011 1 08 /08 /Août /2011 07:00

 

Cape Malay Sosaties ou brochettes d'agneau et d'abricots marinées dans une sauce onctueuse au curry épicée.

Ici la même marinade que pour les "Sosaties du Cap" avec un poulet en crapaudine.

 

  Poulet Braisé Mariné comme les Sosaties du Cap

 

 

Marinade pour un poulet de 1.5 kg

 

*  un poulet fermier de 1.5 kg

*  150 g de yaourt non sucré

(type yaourt à la Grecque)

*  4 cuillères à soupe de confiture d'abricots

*  2 cuillères à soupe de curry

*  1 cuillère à café de curcuma

*  2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès

*  2 cuillères à soupe d'huile d'olive

*  1 cuillère à café de thym séché

*  2 feuilles de laurier

*  2 clous de girofle

*  2 gousses d'ail

*  2 échalotes

*  1 pointe de couteau de cannelle, de piment, de muscade

*  sel

*  poivre du moulin

*  quelques abricots secs


 

Poulet Braisé Mariné comme les Sosaties du Cap


 

La veille. Avec un ciseau de boucher, fendre le poulet tout le long du dos et aplatir en écrasant légèrement la poitrine.

 

*  Déposez tous les ingrédients de la marinade (sauf les feuilles de laurier et les clous de girofle) dans un blender et mixez une minute.

 

*  Déposez le poulet dans un plat profond et le recouvrir de marinade.

Massez quelques instants. Déposez les feuilles de laurier et les clous de girofle.

Filmez et réfrigérez une nuit.

 

*  Pour la cuisson idéalement au barbecue, 45 mn en retournant toutes les 10 mn.

On ajoute ici et là sur le poulet quelques abricots secs avant de le déposer sur le grill.

 

*  Au four, 1h15 à 1h30 à 160°C.

 

 

Poulet Braisé Mariné comme les Sosaties du Cap

Par Muriel - Ecrire un commentaire
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Vendredi 5 août 2011 5 05 /08 /Août /2011 09:00

 

Aujourd'hui je cède à la facilité et je laisse de côté l'originalité à part peut être pour ces frites de betteraves caramélisées ...

 

 

Tournedos de Boeuf au Banyuls & Frites de Betteraves Caramélisées

 

 

Pour 4 personnes

 

*  4 tournedos de boeuf

*  huile et beurre


*  20 cl de fond de veau

*  30 cl de Banyuls

*  fleur de sel

*  poivre du moulin

*  ciboulette fraîche

 

* 4 betteraves crues

*  beurre et huile

*  2 cuillères à soupe rases de sucre roux

(miel ou sirop d'érable)

*  fleur de sel

* poivre blanc du moulin

 

 

Tournedos de Boeuf au Banyuls & Frites de Betteraves Caramélisées

 

 

Les betteraves. Les cuire entières et non pelées 3o à 40 mn dans une eau frémissante salée. Laissez refroidir 5 mn avant de les peler.

Découpez en frites rustiques. Les faire dorer dans un peu de beurre et d'huile quelques minutes.

Déposez sur du papier absorbant.

Dégraissez la poêle et ajoutez le sucre, le miel ou le sirop d'érable.

Déposez les frites et bien les enrober.

Laissez sur feu très doux le temps de la cuisson des tournedos et de la sauce.

 

Les tournedos. Les faire dorer 3 à 4 mn de chaque côté dans un poêle avec un peu de beurre et d'huile sur feu moyen. Réservez au chaud.

 

*  Dégraissez la poêle mais pas trop, gardez les sucs de cuisson des tournedos.

Sur feu vif, ajoutez le Banyuls, laissez sur feu moyen 1 mn.

Ajoutez le fond de veau et laissez sur feu doux 3 à 4 mn.

Rectifiez l'assaisonnement et filtrez si besoin.

Nappez les tournedos de cette sauce et servir avec les frites de betteraves. 

Parsemez de poivre, de fleur de sel et de ciboulette.


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Jeudi 4 août 2011 4 04 /08 /Août /2011 15:45

 

Ces cabanes traditionnelles en sanils (roseaux marins), élément du patrimoine local.

Réhabilitées en 1993, servant autrefois d'habitation, elles sont encore utilisées par quelques pêcheurs locaux qui exercent la pêche artisanale sur le site. L'anguille est l'espèce la plus présente.

Milieu contrasté, entre mer et montagne, d'eau douce et d'eau de mer, le village des pêcheurs, le sentier de découverte et la multitude d'espèces d'oiseaux pour profiter d'une agréable balade au bord de l'étang.


 

Les Cabanes des Pêcheurs à Canet en Roussillon

 

Les Cabanes des Pêcheurs à Canet en Roussillon

 

Les Cabanes des Pêcheurs à Canet en Roussillon

 

Les Cabanes des Pêcheurs à Canet en Roussillon

 

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Les Cabanes des Pêcheurs à Canet en Roussillon

 

Photo 027

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